[도전 100일] 002 아침조깅(운동), 부의감각, 이케아 퇼빈조명

도전 목표

아래 중 하나라도 실천하면 성공이다.

1. 운동 
2. 독서 
3. 집 정리
4. 공부
5. 블로그 포스팅

 

 

002일차 도전,

[1] 운동

2km

오늘은 6시 30분에 기상하여, 동네 호수를 2km 정도 가볍게 뛰고 왔다.
첫 도전이고 아침 기상미션이 포함되었기에 실패하지 않을까 걱정도 했지만, 짧은 거리라도 아침조깅을 실천해냈다는 점에서 뿌듯하다.
아침 조깅 유산소 운동을 거의 하지 않다가 시작한 만큼 페이스는 6:33/km로 13분 22초가 나왔다.
그래도 첫발을 내디뎠다는 것이 중요한 성취라고 생각한다. 이 덕분에 오늘 하루도 성취감을 느끼며 시작할 수 있었다.

목표로 설정한 바는 3km를 13분에 끊는 것!

 

[2] 독서

 

출근길에 댄 애리얼리의 부의 감각을 약 70페이지 정도 읽었다. 책 분량이 400페이지를 넘지만, 난이도가 비교적 쉬워 20분 안 되는 시간에도 많은 부분을 읽을 수 있었다. 이 책은 돈에 관한 심리학을 다루고 있다.
기존에 알고있던 내용이 많았지만, 그래도 상기할 수 있었던 점은 좋았다.

 

[3] 집 정리

오늘은 엄밀히 말해 집 정리라기보다는 이케아에서 주문한 퇼빈 조명을 설치했다. 야근 후 10시 20분쯤 집에 돌아와 피곤했지만, 조립이 간단해서 금방 끝냈다. 본가에서도 사용 중인 조명인데, 역시나 예쁜 디자인이 마음에 든다.

이렇게 작은 성공들을 쌓아가는 것이 큰 동기부여가 될 것 같다.

 

 

마지막은 블로그포스팅까지 5개중 4개를 성공했다.
하루하루 이런 작은 성공이 쌓여 조금 더 나은 내일의 내가 되길 바라며 마친다.